休息と成果の好循環：効果的な休日の過ごし方

働き方改革が進む中で、労働省は有給休暇の取得推進や休日の過ごし方改革に力を入れています。
愛知県の名古屋銀行では休暇取得の推進で実績を挙げ、男性の育休取得率100%を実現しました。
さらに、休日を充実させることで、仕事のパフォーマンスが向上します。
休日の過ごし方が仕事への影響に与えるポジティブな効果を、ぜひご一読ください。

出典 : 休日の寝過ぎで起こる「社会的時差ボケ」に注意！　仕事のパフォーマンスを上げる休みの過ごし方 https://www.g-soumu.com/articles/6f4448db-5df5-471d-a3a5-259b73e00d14