中年の真実：ミッドライフ・クライシスとは？

ミッドライフ・クライシスは、40代から50代にかけての人たちが直面する心の揺れを表します。
人生の中間に差し掛かった時、自分のこれまでの人生に疑問を持ち、未来への不安を感じることがあります。
これは年齢を重ねるための単なる変化ではなく、自己の価値を見つめ直す契機となることがあります。
特に、キャリアや家庭での変化により、自己のアイデンティティが揺らぎ、それが精神的な不安を引き起こすことがあります。
ミッドライフ・クライシスを理解することは、中年期に安定と充実をもたらすための第一歩です。

出典 : 人生もキャリアもこのままでいいの？　40 歳代・50 歳代が陥る「ミッドライフ・クライシス」 https://www.g-soumu.com/articles/46dae319-b1e2-48d7-9393-c86c5fa69675